AGUA FRESCA PARA A MENTE E CORPO
Oi amigos! Estou deixando esta maravilhosa meditação conduzida para quem quizer se sentir bem nas horas de tribulações. Ou mesmo a qualquer hora, pois, nunca é demais querer estar bem.
Costumo dormir escutando uma série de musicas relaxantes e meditações, e o resultado ao acordar pela manhã é surpreendente. Experimentem e comprovem.
Temos a tendencia de acordar-mos com os mesmos pensamentos, ou, estado mental com que fomos dormir.
Vai estas duas frazes que gosto de afirmar antes de dormir, mesmo na hora de fechar os olhos:
"VOU DORMIR PROFUNDAMENTE E EM PAZ DURANTE ESTE TEMPO, E SERÁ SUFICIENTE PARA O DESCANSO COMPLETO DO MEU CORPO E MENTE".
"ACORDAREI PELA MANHÃ CHEIO DE ENERGIA E DISPOSIÇÃO PARA AS TAREFAS DE UM DIA MARAVILHOSO E CHEIO DE FELIZES REALIZAÇÕES".
Uma semana maravilhosa para todos.
OM SHANTI.
OBS: Não consegui inserir a meditação, mas utilizem as frazes ok?Elas darão ótimos resultados.
Tentarei inserir noutra chance.
