Só há um meio de matar os monstros: aceitá-los
Apesar de não ser possível eliminar as emoções negativas, é possível aceitá-las e gerenciá-las para conviver com elas e para que não dirijam nossa vida. Lembre-se de que quando você se torna consciente daquilo que teme, este é o momento em que acontece a maior vulnerabilidade. Mas esse estágio é necessário porque dentro dessa vulnerabilidade podemos encontrar nossas forças para enfrentar o que sabemos .
Estamos acostumados a fugir e a nos fingirmos de fortes. Como se esconder a realidade atrás de um sorriso matasse todos os monstros que atormentam a nossa vida. Ao nos comportarmos dessa forma, tentando fugir daquilo que tememos ao invés de tentar enfrentar e superar o medo, estamos justamente alimentando todos os nossos problemas.Esses medos, quando deixados na sombra, se tornam um nó na garganta que faz tremer a nossa voz, que faz brotar lágrimas que não podem ser mais guardadas.
Ainda que às vezes não saibamos o motivo dos tremores involuntários, pequenos mas perceptíveis, de nossas mãos quando estamos lidando com as coisas que importam. Porque é na escuridão que nossos monstros se alimentam e crescem, e acabam num lugar de controle da nossa própria vida. Assim, vemos que o medo muitas vezes não é nada mais, nada menos, que a interpretação que fazemos daquilo que vivemos mas que não podemos controlar.
Uma vez que aprendemos isso, deixamos essa parte nossa de lado,
aquela parte que quer controlar tudo.
E a parte que se deixa levar ganha espaço.
Comece a viver aquilo que te atrai, aproveite o que é bom,
sem deixar que as experiências ruins que acontecem
alimentem os nossos monstros interiores.
